管理人プロフィール piroki1227 あわせて読みたい【自己紹介】自己否定からの脱却 〜見た目編〜 ひろき見た目改善・健康オタクProfile37歳、福岡在住、2児のパパ。昔はぽっちゃりで肌荒れ、自分の見た目が嫌いでした。ダイエット・筋トレ・スキンケアを10年以上試し、たくさん遠回りもしました。今は正しい知識のおかげで、食事制限なし・ジムなし・1日10分の筋トレで体型をキープ。見た目が変わって自信がつき、人生が変わりました。僕の遠回りを、あなたの近道に。プロフィールを読むX