管理人プロフィール

食事制限なし・ジムなし・トレーニングは1日10分。体型は維持or向上。美容・健康・暮らしを楽しむ37歳。ぽっちゃり・汚肌の自分が嫌で、あらゆるダイエット・美容・健康法を実践。何年も遠回りした末、体つくりを極め、体の悩みがなくなった。好きなモノは、お得・効率・食べること。嫌いなモノは、我慢と根性。福岡在住、2児のパパ。